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左旋肉碱很多人对你有误解!
更新时间:2019-07-10

  。研究表明外源性肉碱可以增强机体脂肪酸氧化酶的活性,促进脂肪氧化,降低体重和血脂水平。

  1993年,美国FDA专家委员会认为左旋肉碱“安全无毒”;1994年,德国卫生部规定肉碱使用量无需规定上限;我国食品添加剂卫生标准GB2960-1996规定左旋肉碱酒石酸盐为食品营养强化剂,可应用于咀嚼片、饮料、胶囊、乳粉等。(强调下,人体对左旋肉碱在体内浓度有自动调节能力,并且也没有一种东西绝对安全,即使盐和糖的摄入过量也会对身体有不利影响。)

  常见的是造成胃肠道的紊乱。肝病、肾病患者要谨慎服用,因为它会促进脂肪的代谢,可能会加大肾脏和肝脏的负担。所以服用左旋肉碱相关产品一定要按量服用,千万别为了追求高效的减脂效果而过量!

  如上表数据显示,想要摄入足够的左旋肉碱,在日常饮食中是很难做到的。因此可以选择更为直接的方法摄取,针对健身人群做研发的专业运动营养品牌肌肉科技就为轻量减脂人群做了一个新产品——肌肉科技白金左旋肉碱燃脂机

  3.服用时要注意补水(脂肪代谢需要水参加,每消耗一分子的脂肪、就要消耗7个分子的水)

  左旋肉碱虽然能提高脂肪代谢作用,但在服用的同时要合理膳食、控制饮食,加强运动,才能达到较好的减肥效果。六合开奖结果现场直播